UNA REVISIóN DE NUTRICIóN Y BIENESTAR

Disfrute de la fruta entera, tal ocasión una pera, una manzana, una rodaja de melón o maracuyá con una de sus comidas o como postre. De modo similar, acompañar el pan integral con proteínas magras y vegetales ayuda a crear una combinación nutricionalmente equilibrada, apoyando una alimentación completa y saludable. Nunca debemos hacer merc